3.0 km | 00:23:22 | 07:42/km日期: 2019-07-29 09:55 - 平均心率: 179 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 166 - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'28" / 07'29" / 08'02" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+04'50") | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
13.17 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代（黑） 累積 :
449.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'29" | 00:14'57" |
| 3 | 08'02" | 00:22'59" |
| 3.0 | 12'07" | 00:23'23" |
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