Joseph 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph 桃園
ID 13492

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3.5 km | 00:23:53 | 06:53/km

日期: 2014-06-28 08:36 - 地點: 蘆竹 - 天氣: 日青 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'39" / 06'53" / 07'04" / 07'05" /

第一次練習游泳+跑步

6月累積里程 : 39.26 km

Adidas 累積 : 2841.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Lin, 阮思兆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'53"	00:13'32"
3	07'04"	00:20'36"
3.5	07'05"	00:23'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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