林于揚 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

林于揚雲林
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6.1 km | 00:50:05 | 08:12/km

日期: 2014-07-04 19:22 - 地點: 國小 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'35" / 05'37" / 11'58" / 07'26" / 10'35" / 07'43" / 12'19" /

休息太久，跑不動……

7月累積里程 : 26.26 km

MIZUNO WAVE CREATION 10 累積 : 568.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Nico, 林立腳和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'37"	00:11'12"
3	11'58"	00:23'10"
4	07'26"	00:30'36"
5	10'35"	00:41'11"
6	07'43"	00:48'54"
6.1	12'19"	00:50'05"

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