3.3 km | 00:33:16 | 10:10/km日期: 2019-07-28 20:54 - 平均心率: 102 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'47" / 12'47" / 05'19" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+07'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+07'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'47") | 269 / 3269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 12'47" | 00:25'34" |
| 3 | 05'19" | 00:30'53" |
| 3.3 | 08'09" | 00:33'05" |
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