魏增城 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

魏增城新竹
ID 321345

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6.0 km | 00:43:09 | 07:10/km

日期: 2019-07-24 19:00 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'17" / 07'21" / 07'22" / 06'48" / 07'04" / 06'50" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'15" (+00'30")

1003 / 1003

2

07'21"

(14'38")

07'21" (+00'36")

999 / 2002

3

07'22"

(22'00")

07'22" (+00'37")

999 / 3002

4

06'48"

(28'48")

06'45"

1006 / 4009

5

07'04"

(35'52")

07'03" (+00'18")

1002 / 5011

展開計圈分析

7月累積里程 : 82.73 km

母子鱷魚跟上來累積 : 503.0 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

Polun Tsai, Iris Lan 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'21"	00:14'38"
3	07'22"	00:22'00"
4	06'48"	00:28'48"
5	07'04"	00:35'52"
6	06'50"	00:42'42"
6.0	09'14"	00:42'55"

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朋友動態

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