5.2 km | 00:40:33 | 07:51/km日期: 2019-07-24 18:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'35" / 07'46" / 07'27" / 07'41" / 07'46" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'33" (+07'06") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
9.17 km 
Adidas Boston 6 累積 :
1401.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'46" | 00:15'21" |
| 3 | 07'27" | 00:22'48" |
| 4 | 07'41" | 00:30'29" |
| 5 | 07'46" | 00:38'15" |
| 5.2 | 14'32" | 00:40'33" |
留言 
