6.5 km | 00:37:54 | 05:52/km日期: 2019-07-25 05:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'01" / 05'48" / 05'55" / 05'43" / 05'53" / 06'00" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 14 / 6451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.93 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
382.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'48" | 00:10'49" |
| 3 | 05'55" | 00:16'44" |
| 4 | 05'43" | 00:22'27" |
| 5 | 05'53" | 00:28'20" |
| 6 | 06'00" | 00:34'20" |
| 6.5 | 06'09" | 00:37'07" |
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