上雯 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:31:30 | 05:31/km

日期: 2019-07-28 20:54 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'00" / 05'33" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'58"

988 / 988

2

05'33"

(10'28")

05'29" (+00'31")

1010 / 1998

3

05'42"

(16'10")

05'43" (+00'45")

997 / 2995

4

05'48"

(21'58")

05'46" (+00'48")

1005 / 4000

5

05'42"

(27'40")

05'43" (+00'45")

994 / 4995

6

03'34"

(31'14")

05'04" (+00'06")

701 / 5697

7月累積里程 : 16.58 km

Reebok SUBLITE XT CUSHION SHTR 累積 : 935.6 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'33"	00:10'33"
3	05'42"	00:16'15"
4	05'43"	00:21'58"
5	05'47"	00:27'45"
5.7	04'59"	00:31'14"

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