11.0 km | 01:20:20 | 07:17/km日期: 2019-07-28 21:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 14058 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'37" / 07'50" / 06'00" / 06'21" / 07'06" / 08'32" / 11'22" / 07'24" / 05'56" / 08'35" / 05'14" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 1000 | 160 / 110 |
| 2 | | 07'49" (+02'30") | 1007 / 2007 | 138 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 3007 | 161 / 103 |
| 4 | | 06'20" (+01'01") | 1002 / 4009 | 170 / 92 |
| 5 | | 07'05" (+01'46") | 1000 / 5010 | 176 / 80 |
| 6 | | 08'33" (+03'14") | 1004 / 6015 | 199 / 58 |
| 7 | | 11'20" (+06'01") | 1007 / 7022 | 209 / 42 |
| 8 | | 07'15" (+01'56") | 1000 / 8022 | 172 / 79 |
| 9 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 9023 | 162 / 103 |
| 10 | | 08'36" (+03'17") | 1002 / 10025 | 173 / 66 |
| 11 | | 05'19" | 1008 / 11033 | 166 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
31.28 km 
ASICS TARTHER 虎走2 累積 :
1305.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'50" | 00:13'27" |
| 3 | 06'00" | 00:19'27" |
| 4 | 06'21" | 00:25'48" |
| 5 | 07'06" | 00:32'54" |
| 6 | 08'32" | 00:41'26" |
| 7 | 11'22" | 00:52'48" |
| 8 | 07'24" | 01:00'12" |
| 9 | 05'56" | 01:06'08" |
| 10 | 08'35" | 01:14'43" |
| 11 | 05'14" | 01:19'57" |
| 11.0 | 22'01" | 01:20'20" |
展開計圈分析
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