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 |  36.2 km | 01:54:52 | 18.9 km/h日期: 2014-06-27 04:49 - 總爬升: 491 m - 地點: 內湖→劍中劍→內湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1206 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%  台北市Jackal  ·  留言 【2014/06/20自行車自主練習】昨晚上課練間歇，所以今天早上練自行車來做體能調節，今天的狀況比前幾還好一些，時間上也進步了約3分鐘，但跟之前的比還是有很大的進步空間，有空還是要多騎騎山路將之前的感覺捉回來…> <” 6月累積里程 : 173.74 km GPX 上傳 | 10 years ago
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