劉秉政 2019/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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8.0 km | 00:44:55 | 05:35/km

日期: 2019-07-22 06:22 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'38" / 05'29" / 05'18" / 05'41" / 05'30" / 05'43" / 05'29" / 05'52" / 05'58" /

基本訓練

7月累積里程 : 130.32 km

Nike Air Zoom Pegasus 35(US 10) 累積 : 4507.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'29"	00:11'07"
3	05'18"	00:16'25"
4	05'41"	00:22'06"
5	05'30"	00:27'36"
6	05'43"	00:33'19"
7	05'29"	00:38'48"
8	05'52"	00:44'40"
8.0	05'33"	00:44'54"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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