rory511 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

rory511 桃園
ID 18986

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6.2 km | 00:47:44 | 07:42/km

日期: 2014-06-29 17:36 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'13" / 06'42" / 07'12" / 07'43" / 09'00" / 09'04" / 08'22" /

基本訓練

6月累積里程 : 35.18 km

Nike Zoom Vomero 7 累積 : 106.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Daniel(介中), Wayne Shih 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'42"	00:12'55"
3	07'12"	00:20'07"
4	07'43"	00:27'50"
5	09'00"	00:36'50"
6	09'04"	00:45'54"
6.2	08'20"	00:47'32"

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成績 : 01:07:05

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