6.0 km | 00:39:32 | 06:34/km日期: 2019-07-19 06:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6922 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'25" / 06'32" / 06'27" / 06'32" / 06'10" / 06'07" / 131'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'12") | 1001 / 1001 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 2001 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 3002 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'43" (+00'29") | 1001 / 4003 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 5004 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'14" | 1001 / 6006 | 177 / 90 |
| 7 | | 11'17" (+05'03") | 5 / 6012 | 180 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.50 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'32" | 00:12'57" |
| 3 | 06'27" | 00:19'24" |
| 4 | 06'32" | 00:25'56" |
| 5 | 06'10" | 00:32'06" |
| 6 | 06'07" | 00:38'13" |
| 6.0 | 102'51" | 00:39'32" |
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