4.1 km | 00:29:25 | 07:12/km日期: 2019-07-17 19:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'21" / 08'39" / 05'52" / 09'12" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'04" (+09'13") | 84 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'21" | 00:03'21" |
| 2 | 08'39" | 00:12'00" |
| 3 | 05'52" | 00:17'52" |
| 4 | 09'12" | 00:27'04" |
| 4.1 | 15'04" | 00:28'20" |
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