8.3 km | 00:46:42 | 05:39/km日期: 2013-01-08 17:51 - 地點: 永豐高中 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 59 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'45" / 05'34" / 05'40" / 05'27" / 05'29" / 05'19" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'40") | 1020 / 1020 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 1013 / 2033 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1010 / 3043 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 997 / 4040 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1003 / 5044 |
| 6 | | 05'27" | 1007 / 6051 |
| 7 | | 05'29" (+00'02") | 1002 / 7054 |
| 8 | | 05'18" | 1008 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.39 km 
Barefoot 累積 :
1488.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'45" | 00:17'49" |
| 4 | 05'34" | 00:23'23" |
| 5 | 05'40" | 00:29'03" |
| 6 | 05'27" | 00:34'30" |
| 7 | 05'29" | 00:39'59" |
| 8 | 05'19" | 00:45'18" |
| 8.3 | 05'31" | 00:46'42" |
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