廖家成 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

廖家成台東
ID 24299

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11.1 km | 01:11:28 | 06:25/km

日期: 2014-06-26 17:21 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'56" / 06'01" / 06'13" / 06'06" / 06'05" / 05'58" / 05'59" / 06'08" / 06'13" / 06'27" / 09'26" / 08'11" /

6月累積里程 : 145.18 km

美津濃 Wave Rider 16 SW 累積 : 1291.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eric, 許閔勝和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'01"	00:11'57"
3	06'13"	00:18'10"
4	06'06"	00:24'16"
5	06'05"	00:30'21"
6	05'58"	00:36'19"
7	05'59"	00:42'18"
8	06'08"	00:48'26"
9	06'13"	00:54'39"
10	06'27"	01:01'06"
11	09'26"	01:10'32"
11.1	08'07"	01:11'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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