5.0 km | 00:45:43 | 09:07/km日期: 2019-07-17 17:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'17" / 09'30" / 09'03" / 09'15" / 08'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
10.50 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
43.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'30" | 00:18'47" |
| 3 | 09'03" | 00:27'50" |
| 4 | 09'15" | 00:37'05" |
| 5 | 08'34" | 00:45'39" |
| 5.0 | 07'09" | 00:45'44" |
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