Nick Chen 2014/06/28 訓練日誌

Nick Chen 高雄
ID 121025

18 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Nick Chen

恭喜完成了初馬

全馬 | 04:16:23 | 06:04/km | 第1馬

2014彰化費茲洛馬拉松

官方成績
日期	2014-06-28
成績	04:16:23
總名次	77 / 989
分組名次	71 / 934
平均速度	06:04/km

官方證書

Nick Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'50")

00:26'50" (+00'40")

00:53'00"

10 km

(00:53'00")

00:26'10"

15 km

(01:20'11")

00:27'11" (+01'01")

00:54'51" (+01'51")

20 km

(01:47'51")

00:27'40" (+01'30")

25 km

(02:17'41")

00:29'50" (+03'40")

00:59'19" (+06'19")

30 km

(02:47'10")

00:29'29" (+03'19")

35 km

(03:22'31")

00:35'21" (+09'11")

01:08'50" (+15'50")

40 km

(03:56'00")

00:33'29" (+07'19")

Finish

(04:16:23)

日期: 2014-06-28 06:00 - 地點: 彰化費茲洛 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2696 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

高雄

Nick Chen

健人叫小賀說推

留言

高雄

Nick Chen

健人叫小賀說推

留言

高雄

Nick Chen

健人叫小賀說推

留言

我的初全馬，成績還在我預定的範圍內！！很熱，但還是順利完賽了！！

賽前宣言: 我的第一場全馬！！GO GO GO ！！一定要完賽！！

賽後評分: 補給很優，志工民眾都很熱情！！
給 4 星

6月累積里程 : 188.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 賀少俠和其他 28 人說推

留言

觀看另 4 則留言

健人叫小賀跑的像風一樣快~高瘦帥!名不虛傳!

2014-06-30 11:38 ·

1 個人推

Nico 初馬耶!!! 太厲害了!!!!

2014-07-01 00:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'31"	00:11'01"
3	05'20"	00:16'21"
4	05'20"	00:21'41"
5	05'09"	00:26'50"
6	05'20"	00:32'10"
7	05'01"	00:37'11"
8	05'19"	00:42'30"
9	05'30"	00:48'00"
10	05'00"	00:53'00"
11	05'51"	00:58'51"
12	05'19"	01:04'10"
13	05'30"	01:09'40"
14	05'21"	01:15'01"
15	05'10"	01:20'11"
16	05'30"	01:25'41"
17	05'19"	01:31'00"
18	05'11"	01:36'11"
19	06'30"	01:42'41"
20	05'10"	01:47'51"
21	05'39"	01:53'30"
22	06'11"	01:59'41"
23	05'39"	02:05'20"
24	06'31"	02:11'51"
25	05'50"	02:17'41"
26	05'30"	02:23'11"
27	06'29"	02:29'40"
28	06'01"	02:35'41"
29	06'09"	02:41'50"
30	05'20"	02:47'10"
31	06'51"	02:54'01"
32	06'49"	03:00'50"
33	06'31"	03:07'21"
34	08'20"	03:15'41"
35	06'50"	03:22'31"
36	06'50"	03:29'21"
37	06'49"	03:36'10"
38	07'20"	03:43'30"
39	07'10"	03:50'40"
40	05'20"	03:56'00"
41	06'11"	04:02'11"
42	08'20"	04:10'31"
42.8	05'21"	04:15'02"