黃小兵 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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2.5 km | 00:22:36 | 09:02/km

日期: 2019-07-19 19:44 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'17" / 07'59" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'11" (+00'07")

997 / 997

2

08'06"

(16'16")

08'04"

1003 / 2000

3

05'44"

(22'00")

11'34" (+03'30")

495 / 2496

7月累積里程 : 99.60 km

asics GEL-UNIFIRE 累積 : 445.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'59"	00:16'16"
2.5	11'32"	00:22'00"

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