Jerco Ma 2013/09/15 訓練日誌

Jerco Ma 高雄
ID 58163

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Jerco Ma

10.3 km | 00:52:59 | 05:09/km

日期: 2013-09-15 06:04 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'21" / 04'33" / 04'56" / 05'27" / 05'24" / 05'04" / 05'22" / 05'10" / 05'31" / 05'18" / 03'26" /

9月累積里程 : 28.07 km

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Jerco Ma, Sunny Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'33"	00:09'54"
3	04'56"	00:14'50"
4	05'27"	00:20'17"
5	05'24"	00:25'41"
6	05'04"	00:30'45"
7	05'22"	00:36'07"
8	05'10"	00:41'17"
9	05'31"	00:46'48"
10	05'18"	00:52'06"
10.3	03'26"	00:52'59"

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