5.8 km | 00:43:42 | 07:30/km日期: 2019-07-27 06:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'53" / 07'23" / 07'39" / 07'34" / 07'31" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'17") | 823 / 5823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'23" | 00:14'16" |
| 3 | 07'39" | 00:21'55" |
| 4 | 07'34" | 00:29'29" |
| 5 | 07'31" | 00:37'00" |
| 5.8 | 08'09" | 00:43'43" |
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