algebra0001 2013/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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4.0 km | 00:50:00 | 12:30/km

日期: 2013-01-06 06:00 - 地點: 泰雅渡假村 - 卡路里: 259 Cal

五點左右，習慣早起的我，先到外面慢慢的跑（真的很慢唷），覺得怎麼跟昨天天差那麼多呢？又滾回小木屋小瞇一下，不過根本睡不著了啦，再次出門，遇到學長正要去放鬆跑，這次跑到天空步道上面去，當然還是慢慢的跑，到底跑多少與多久，自己也搞不清，大概就好囉，哈哈，大腿肌肉是沒像308完那麼痠痛，但是經達說，第二天會比較慘，怎麼辦呢？

1月累積里程 : 600.20 km

手動上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), angus 和其他 15 人說推

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