上雯 2019/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:35:56 | 06:17/km

日期: 2019-07-22 21:11 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'30" / 05'57" / 06'33" / 06'28" / 06'01" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'28" (+00'34")

1004 / 1004

2

05'52"

(12'22")

05'54"

993 / 1997

3

06'32"

(18'54")

06'32" (+00'38")

998 / 2996

4

06'28"

(25'22")

06'27" (+00'33")

1000 / 3997

5

06'07"

(31'29")

06'04" (+00'10")

1006 / 5004

6

04'17"

(35'46")

06'02" (+00'08")

708 / 5713

7月累積里程 : 16.58 km

Reebok SUBLITE XT CUSHION SHTR 累積 : 935.6 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'57"	00:12'27"
3	06'33"	00:19'00"
4	06'28"	00:25'28"
5	06'01"	00:31'29"
5.7	06'00"	00:35'46"

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