13.2 km | 01:14:01 | 05:35/km日期: 2014-06-28 00:11 - 總爬升: 175 m - 地點: 屯門良景>碼頭>良景 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 65 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 05'20" / 05'03" / 05'16" / 05'47" / 05'27" / 05'30" / 05'47" / 05'40" / 05'15" / 05'40" / 05'47" / 06'23" / 05'48" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 333 / 333 |
| 2 | | 05'36" (+00'34") | 12888 / 13222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.94 km 
addidas adiZero Takumi Ren 累積 :
794.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'03" | 00:10'23" |
| 3 | 05'16" | 00:15'39" |
| 4 | 05'47" | 00:21'26" |
| 5 | 05'27" | 00:26'53" |
| 6 | 05'30" | 00:32'23" |
| 7 | 05'47" | 00:38'10" |
| 8 | 05'40" | 00:43'50" |
| 9 | 05'15" | 00:49'05" |
| 10 | 05'40" | 00:54'45" |
| 11 | 05'47" | 01:00'32" |
| 12 | 06'23" | 01:06'55" |
| 13 | 05'48" | 01:12'43" |
| 13.2 | 05'51" | 01:14'01" |
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