蔡佩珊 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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11.3 km | 01:24:44 | 07:28/km

日期: 2014-06-24 20:37 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 涼 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 09'43" / 07'36" / 07'23" / 07'06" / 06'58" / 06'40" / 06'41" / 08'56" / 06'36" / 06'48" / 07'24" / 08'26" /

流汗的感覺真好，所有煩惱通通都不見了！

6月累積里程 : 364.87 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Runrunrun, Kung 和其他 234 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳浩瑋均速變快了！

2014-06-25 22:55 ·

1 個人推

蔡佩珊謝謝樓上三位哥哥的誇獎，好久沒認真跑囉！這算差強人意了！

2014-06-26 00:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	07'36"	00:17'19"
3	07'23"	00:24'42"
4	07'06"	00:31'48"
5	06'58"	00:38'46"
6	06'40"	00:45'26"
7	06'41"	00:52'07"
8	08'56"	01:01'03"
9	06'36"	01:07'39"
10	06'48"	01:14'27"
11	07'24"	01:21'51"
11.3	08'26"	01:24'38"

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