張小毅 2013/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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8.6 km | 01:05:10 | 07:33/km

日期: 2013-01-06 06:18 - 總爬升: 276 m - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 79%

Pace: 07'56" / 07'15" / 07'14" / 07'27" / 07'34" / 07'06" / 07'43" / 08'13" / 07'40" /

1月累積里程 : 804.79 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 陳建宏和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'15"	00:15'11"
3	07'14"	00:22'25"
4	07'27"	00:29'52"
5	07'34"	00:37'26"
6	07'06"	00:44'32"
7	07'43"	00:52'15"
8	08'13"	01:00'28"
8.6	07'39"	01:05'10"

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