10.2 km | 01:12:17 | 07:04/km日期: 2013-01-06 07:41 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 56 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'47" / 07'09" / 06'16" / 09'01" / 10'56" / 06'06" / 06'28" / 07'15" / 06'05" / 05'40" / 02'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'42") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'09" (+01'06") | 1003 / 2012 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1013 / 3025 |
| 4 | | 09'11" (+03'08") | 997 / 4023 |
| 5 | | 10'45" (+04'42") | 1004 / 5028 |
| 6 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 6029 |
| 7 | | 06'26" (+00'23") | 1004 / 7033 |
| 8 | | 07'15" (+01'12") | 1009 / 8043 |
| 9 | | 06'03" | 1006 / 9049 |
| 10 | | 05'52" | 1007 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'09" | 00:13'56" |
| 3 | 06'16" | 00:20'12" |
| 4 | 09'01" | 00:29'13" |
| 5 | 10'56" | 00:40'09" |
| 6 | 06'06" | 00:46'15" |
| 7 | 06'28" | 00:52'43" |
| 8 | 07'15" | 00:59'58" |
| 9 | 06'05" | 01:06'03" |
| 10 | 05'40" | 01:11'43" |
| 10.2 | 02'38" | 01:12'17" |
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