Jason Wu 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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15.2 km | 01:30:10 | 05:56/km

日期: 2014-06-25 20:17 - 總爬升: 241 m - 地點: 竹科園區 - 天氣: 尚可 - 卡路里: 841 Cal

Pace: 07'18" / 05'52" / 05'42" / 05'17" / 05'58" / 05'29" / 05'49" / 05'28" / 05'35" / 05'43" / 05'41" / 06'09" / 05'53" / 06'11" / 06'52" / 06'14" /

基本訓練！
趕進度~趕進度~XD

6月累積里程 : 202.32 km

SKECHERS GoRun 3 (黑) 累積 : 2814.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 黃琦淨和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'52"	00:13'10"
3	05'42"	00:18'52"
4	05'17"	00:24'09"
5	05'58"	00:30'07"
6	05'29"	00:35'36"
7	05'49"	00:41'25"
8	05'28"	00:46'53"
9	05'35"	00:52'28"
10	05'43"	00:58'11"
11	05'41"	01:03'52"
12	06'09"	01:10'01"
13	05'53"	01:15'54"
14	06'11"	01:22'05"
15	06'52"	01:28'57"
15.2	06'13"	01:30'10"

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成績 : 03:46:01

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