10.1 km | 00:59:23 | 05:51/km日期: 2019-07-05 19:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 03'35" / 05'01" / 05'23" / 05'30" / 05'38" / 06'10" / 05'27" / 06'09" / 06'18" / 06'29" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+02'29") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 302.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 05'01" | 00:08'36" |
| 3 | 05'23" | 00:13'59" |
| 4 | 05'30" | 00:19'29" |
| 5 | 05'38" | 00:25'07" |
| 6 | 06'10" | 00:31'17" |
| 7 | 05'27" | 00:36'44" |
| 8 | 06'09" | 00:42'53" |
| 9 | 06'18" | 00:49'11" |
| 10 | 06'29" | 00:55'40" |
| 10.1 | 07'31" | 00:56'43" |
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