2.4 km | 00:14:23 | 05:57/km日期: 2019-07-07 06:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'54" / 06'05" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'01") | 414 / 2414 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.24 km NIKE Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
763.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'05" | 00:11'59" |
2.4 | 06'45" | 00:14'47" |