金田江二 2019/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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4.8 km | 01:14:31 | 15:33/km

日期: 2019-07-02 17:43 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 74 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 10'08" / 12'06" / 18'42" / 14'29" / 15'32" / 02'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

10'07"

988 / 988

2

12'13"

(22'14")

12'03" (+01'56")

1013 / 2002

3

18'31"

(40'45")

18'39" (+08'32")

992 / 2995

4

14'29"

(55'14")

14'25" (+04'18")

1003 / 3998

5

17'19"

(01:12'33")

13'36" (+03'29")

1272 / 5271

7月累積里程 : 152.05 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 賴宏亮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	12'06"	00:22'14"
3	18'42"	00:40'56"
4	14'29"	00:55'25"
5	15'32"	01:10'57"
5.3	05'53"	01:12'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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