6.6 km | 00:52:32 | 07:54/km日期: 2019-06-30 17:54 - 地點: 中壢 - 天氣: 陰雨悶熱 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 09'09" / 07'38" / 08'50" / 07'38" / 08'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1019 / 1019 |
| 2 | | 09'04" (+03'12") | 999 / 2018 |
| 3 | | 07'42" (+01'50") | 999 / 3018 |
| 4 | | 08'42" (+02'50") | 1009 / 4028 |
| 5 | | 07'46" (+01'54") | 1005 / 5033 |
| 6 | | 08'47" (+02'55") | 997 / 6031 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 638 / 6670 |
悶熱的天氣
宛如人體烤箱
快走練習
調整體能與腳傷
六月的挑戰結束
迎來了炎熱七八月
縮減目標
喘息兼復原
6月累積里程 : 201.35 km
Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 09'09" | 00:14'59" |
| 3 | 07'38" | 00:22'37" |
| 4 | 08'50" | 00:31'27" |
| 5 | 07'38" | 00:39'05" |
| 6 | 08'50" | 00:47'55" |
| 6.7 | 05'57" | 00:51'55" |
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