6.2 km | 00:56:58 | 09:13/km日期: 2019-06-30 06:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 6965 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'32" / 07'17" / 07'16" / 10'10" / 10'37" / 12'31" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 1000 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'13" (+00'01") | 1007 / 2008 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'12" | 1005 / 3013 | 164 / 84 |
| 4 | | 10'11" (+02'59") | 1005 / 4019 | 94 / 104 |
| 5 | | 10'28" (+03'16") | 1003 / 5022 | 97 / 97 |
| 6 | | 12'29" (+05'17") | 1006 / 6029 | 81 / 98 |
| 7 | | 08'41" (+01'29") | 180 / 6209 | 164 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
230.52 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6389.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'17" | 00:14'49" |
| 3 | 07'16" | 00:22'05" |
| 4 | 10'10" | 00:32'15" |
| 5 | 10'37" | 00:42'52" |
| 6 | 12'31" | 00:55'23" |
| 6.2 | 09'09" | 00:57'02" |
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