吳皆得 2019/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳皆得台中
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5.0 km | 00:28:25 | 05:38/km

日期: 2019-07-02 17:02 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'39" / 05'22" / 05'50" / 05'38" / 05'44" / 07'46" /

台中

吳皆得

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'22"	00:11'01"
3	05'50"	00:16'51"
4	05'38"	00:22'29"
5	05'44"	00:28'13"
5.0	08'18"	00:28'27"

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