5.3 km | 00:37:50 | 07:09/km日期: 2019-06-30 16:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'22" / 05'42" / 06'06" / 06'26" / 10'21" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+04'37") | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'42" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 06'26" | 00:24'36" |
| 5 | 10'21" | 00:34'57" |
| 5.3 | 10'14" | 00:37'50" |
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