5.7 km | 01:03:59 | 11:13/km日期: 2019-07-07 16:35 - 平均心率: 109 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'50" / 09'35" / 12'42" / 09'40" / 19'49" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'24" (+00'37") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'51" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'19" (+01'32") | 876 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 09'35" | 00:20'25" |
| 3 | 12'42" | 00:33'07" |
| 4 | 09'40" | 00:42'47" |
| 5 | 19'49" | 01:02'36" |
| 5.7 | 13'02" | 01:11'47" |
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