6.0 km | 00:37:20 | 06:13/km日期: 2019-06-29 17:20 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 05'37" / 05'31" / 06'07" / 07'01" / 06'47" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'34") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'37" | 00:11'53" |
| 3 | 05'31" | 00:17'24" |
| 4 | 06'07" | 00:23'31" |
| 5 | 07'01" | 00:30'32" |
| 6 | 06'47" | 00:37'19" |
| 6.0 | 07'07" | 00:37'22" |
展開計圈分析
留言 
