Joe Huang 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Huang 新竹
ID 80545

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19.4 km | 02:08:33 | 06:36/km

日期: 2014-06-20 22:32 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 1260 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'50" / 05'51" / 06'20" / 06'19" / 06'30" / 06'21" / 06'30" / 06'19" / 06'22" / 06'39" / 07'10" / 06'19" / 06'21" / 06'30" / 07'40" / 08'30" / 07'32" / 08'28" /

6月累積里程 : 109.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'50"	00:17'33"
4	05'51"	00:23'24"
5	06'20"	00:29'44"
6	06'19"	00:36'03"
7	06'30"	00:42'33"
8	06'21"	00:48'54"
9	06'30"	00:55'24"
10	06'19"	01:01'43"
11	06'22"	01:08'05"
12	06'39"	01:14'44"
13	07'10"	01:21'54"
14	06'19"	01:28'13"
15	06'21"	01:34'34"
16	06'30"	01:41'04"
17	07'40"	01:48'44"
18	08'30"	01:57'14"
19	07'32"	02:04'46"
19.5	08'03"	02:08'33"

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成績 : 01:07:05

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