10.5 km | 01:06:43 | 06:20/km日期: 2019-07-01 21:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 06'03" / 05'47" / 05'57" / 05'54" / 07'01" / 06'58" / 06'33" / 06'28" / 06'49" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'31") | 527 / 10527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
73.86 km 
母子鱷魚🐊 跟上來 競速跑鞋 累積 :
618.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'03" | 00:11'57" |
| 3 | 05'47" | 00:17'44" |
| 4 | 05'57" | 00:23'41" |
| 5 | 05'54" | 00:29'35" |
| 6 | 07'01" | 00:36'36" |
| 7 | 06'58" | 00:43'34" |
| 8 | 06'33" | 00:50'07" |
| 9 | 06'28" | 00:56'35" |
| 10 | 06'49" | 01:03'24" |
| 10.5 | 06'17" | 01:06'43" |
留言 
展開計圈分析
