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    鄭小美 桃園
    ID 27363
    269 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭小美 
    10.2 km | 01:42:47 | 10:05/km
    日期: 2014-08-17 07:10 - 總爬升: 178 m - 地點: 都蘭 - 天氣: 真的很都蘭 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
    Pace: 25'43" / 10'14" / 07'43" / 06'35" / 07'11" / 10'17" / 08'29" / 13'14" / 10'15" / 09'10" / 12'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'18"  (17'18")
    		17'18" (+10'51")1000 / 1000
    2
    03'10"  (20'29")
    		08'46" (+02'19")361 / 1361
    3
    10'01"  (30'31")
    		10'01" (+03'34")1000 / 2361
    4
    07'12"  (37'43")
    		07'12" (+00'45")1000 / 3361
    5
    06'27"  (44'11")
    		06'27"1000 / 4361
    展開計圈分析
    6
    07'52"  (52'03")
    		07'52" (+01'25")1000 / 5361
    7
    10'45"  (01:02'48")
    		10'45" (+04'18")1000 / 6361
    8
    07'23"  (01:10'12")
    		07'23" (+00'56")1000 / 7361
    9
    16'01"  (01:26'13")
    		16'01" (+09'34")1000 / 8361
    10
    08'32"  (01:34'45")
    		08'32" (+02'05")1000 / 9361
    11
    08'01"  (01:42'47")
    		09'42" (+03'15")826 / 10188
    桃園
    鄭小美
    paulawanda, Co 和其他 3 人說推
    · 留言
    Apo 小美~真美~^^^
    2014-08-18 18:42 ·
     1 個人推
    桃園
    鄭小美
    paulawanda, Co 和其他 3 人說推
    · 留言
    桃園
    鄭小美
    鄭坤成, paulawanda 和其他 4 人說推
    · 留言
    桃園
    鄭小美
    鄭坤成, Co 和其他 3 人說推
    · 留言
    桃園
    鄭小美
    鄭坤成, paulawanda 和其他 4 人說推
    · 留言
    桃園
    鄭小美
    鄭坤成, paulawanda 和其他 5 人說推
    · 留言
    paulawanda 哇～天空太美喔！
    2014-08-24 14:16 ·

    來到台東肯定要去跑跑的~
    郭哥去跑都蘭馬，我一個人去山裡探險隨處逛逛
    聽說有一條五線產業道路沿途景色很美
    不過都是小徑不是當地人肯定迷路…只好放棄
    一路上好多蜥蜴還遇到一隻好兇的狗…居然連我一個弱女子都不放過
    中間還逆向遇上6K健康組的選手們，還以為我是折返的第一名(哈哈)
    一直幫我加油真是不好意思~
    台東真的太美了~怎麼跑也不會膩

    8月累積里程 : 75.98 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    鄭坤成, Kevin Cha 和其他 79 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Bryin 狗對陌生人兇表示盡責..才會有美好的食物..
    2014-08-18 14:46 ·
    Elvis Huang 我們全家上禮拜是住在月昇都蘭附近的美麗莊園 , 往西邊看過去~隱沒在雲霧中的都蘭山真的很棒.
    騎了115公里的自行車, 最後這一公里爬升70公尺差點掛掉 XD
    2014-08-18 16:02 ·
     1 個人推
    鄭小美 Bryin ~真的嚇死我了,還好有一個當地人經過解救了我..

    E大~我有經過美麗莊園耶,這附近的民宿景觀都很棒,後面是雲霧繚繞的山景前方又可以遠眺太平洋海景,清晨的空氣也很舒服我真的好愛這裡喔~
    2014-08-18 18:26 ·
     1 個人推
    Apo 啊~真的是好愜意又舒服的一個小漫遊啊~
    來到都蘭，天氣當然一定讓人賭爛啊~XD
    2014-08-18 18:43 ·
    鄭小美 Apo哥真的是很慢的漫遊呵呵~
    2014-08-18 19:54 ·
     1 個人推
    Peter Lee 辛苦了~ 超級補給員!
    2014-08-19 01:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    125'43"00:25'43"
    210'14"00:35'57"
    307'43"00:43'40"
    406'35"00:50'15"
    507'11"00:57'26"
    610'17"01:07'43"
    708'29"01:16'12"
    813'14"01:29'26"
    910'15"01:39'41"
    1009'10"01:48'51"
    10.212'56"01:51'17"

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