9.6 km | 00:57:41 | 06:02/km日期: 2019-06-27 19:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 07'09" / 05'56" / 06'01" / 05'53" / 05'46" / 05'47" / 06'13" / 05'36" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'39") | 545 / 1545 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 2545 |
| 4 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 3545 |
| 5 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 4545 |
| 6 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 5545 |
| 7 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 6545 |
| 8 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 7545 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 8545 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 9545 |
| 11 | | 03'36" | 15 / 9561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.63 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
360.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'09" | 00:13'45" |
| 3 | 05'56" | 00:19'41" |
| 4 | 06'01" | 00:25'42" |
| 5 | 05'53" | 00:31'35" |
| 6 | 05'46" | 00:37'21" |
| 7 | 05'47" | 00:43'08" |
| 8 | 06'13" | 00:49'21" |
| 9 | 05'36" | 00:54'57" |
| 9.6 | 05'08" | 00:57'50" |
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