10.1 km | 00:56:00 | 05:32/km日期: 2019-06-25 17:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'34" / 05'36" / 05'28" / 05'23" / 06'14" / 05'35" / 05'33" / 05'19" / 05'17" / 05'28" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'36" | 00:11'10" |
| 3 | 05'28" | 00:16'38" |
| 4 | 05'23" | 00:22'01" |
| 5 | 06'14" | 00:28'15" |
| 6 | 05'35" | 00:33'50" |
| 7 | 05'33" | 00:39'23" |
| 8 | 05'19" | 00:44'42" |
| 9 | 05'17" | 00:49'59" |
| 10 | 05'28" | 00:55'27" |
| 10.1 | 05'15" | 00:56'00" |
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