林明霞 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林明霞新北市
ID 321951

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6.0 km | 01:46:43 | 17:38/km

日期: 2019-10-02 20:58 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 17'18" / 17'46" / 17'40" / 16'46" / 16'16" / 19'44" / 27'20" /

新北市

林明霞

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基本訓練
--
太久沒運動，都還沒跑呢！就已經汗流滿面....有點喘，不能再荒廢下去，要來加油了😭

10月累積里程 : 14.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'18"	00:17'18"
2	17'46"	00:35'04"
3	17'40"	00:52'44"
4	16'46"	01:09'30"
5	16'16"	01:25'46"
6	19'44"	01:45'30"
6.0	29'25"	01:46'52"

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