8.4 km | 01:02:00 | 07:20/km日期: 2019-06-23 15:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'33" / 06'12" / 07'11" / 06'20" / 08'12" / 06'33" / 08'14" / 06'08" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'50" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'25" (+00'36") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'49" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'03" (+00'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'12" (+01'23") | 407 / 8453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.95 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
420.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 06'12" | 00:15'45" |
| 3 | 07'11" | 00:22'56" |
| 4 | 06'20" | 00:29'16" |
| 5 | 08'12" | 00:37'28" |
| 6 | 06'33" | 00:44'01" |
| 7 | 08'14" | 00:52'15" |
| 8 | 06'08" | 00:58'23" |
| 8.5 | 07'58" | 01:02'00" |
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