6.0 km | 00:30:50 | 05:07/km日期: 2019-07-04 19:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'47" / 05'20" / 05'12" / 05'12" / 05'08" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'20" | 00:11'07" |
| 3 | 05'12" | 00:16'19" |
| 4 | 05'12" | 00:21'31" |
| 5 | 05'08" | 00:26'39" |
| 6 | 04'35" | 00:31'14" |
| 6.0 | 03'59" | 00:31'19" |
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