鄭文銓 2014/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
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8.0 km | 00:39:49 | 04:58/km

日期: 2014-06-23 20:11 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 04'54" / 04'40" / 04'47" / 04'47" / 04'58" / 05'11" / 05'10" / 05'20" / 03'20" /

基本路跑

6月累積里程 : 130.09 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Blue 10月目標87公斤!, Joe Huang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'40"	00:09'34"
3	04'47"	00:14'21"
4	04'47"	00:19'08"
5	04'58"	00:24'06"
6	05'11"	00:29'17"
7	05'10"	00:34'27"
8	05'20"	00:39'47"
8.0	02'15"	00:39'49"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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