Emily Chiu 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Emily Chiu 桃園
ID 302713

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8.0 km | 01:01:16 | 07:38/km

日期: 2017-11-12 15:23 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'30" / 07'24" / 07'20" / 07'36" / 07'45" / 07'37" / 07'56" / 07'56" / 10'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Abel, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'24"	00:14'54"
3	07'20"	00:22'14"
4	07'36"	00:29'50"
5	07'45"	00:37'35"
6	07'37"	00:45'12"
7	07'56"	00:53'08"
8	07'56"	01:01'04"
8.0	14'23"	01:01'17"

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