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ian
桃園
ID 97508
19 位追隨者
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下一篇 >
ian
174.9 km
|
14:17:14
|
12.2 km/h
日期:
2019-06-22 03:24
-
總爬升:
4051 m
-
地點:
桃園大滿慣
-
天氣:
好
-
卡路里:
5115 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
72%
405-鳶山-熊空-李山-113-羅馬-佛陀-乳姑山
6月累積里程 :
929.24 km
BH G6
GPX 上傳
| 5 years ago
Nelson Lu
,
Rarry Lin
和其他
1
人說推
·
留言
Nelson Lu
Ian哥這個騎很大耶😍
2019-06-28 00:06 ·
ian
沒~塞牙縫而以!
2019-06-28 10:44 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.7
6.5 %
2
20.9
3.2 %
3
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-1.3 %
4
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2.8 %
5
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-1.7 %
6
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6.0 %
7
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-6.6 %
8
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-2.5 %
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3.7 %
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-2.5 %
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-3.1 %
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2.8 %
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17
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22
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28
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-14.4 %
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-4.0 %
32
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-6.6 %
35
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36
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-2.6 %
37
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7.0 %
38
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7.0 %
39
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11.4 %
40
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16.7 %
41
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-11.6 %
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-8.6 %
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-3.8 %
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-7.8 %
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7.7 %
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55
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5.7 %
56
9.4
9.3 %
57
9.0
13.6 %
58
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16.9 %
59
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26.7 %
60
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-12.6 %
61
2.8
5.6 %
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-3.6 %
63
22.2
-12.8 %
64
27.5
-8.7 %
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22.9
-8.3 %
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-7.7 %
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-9.0 %
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-7.1 %
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7.2 %
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7.1 %
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-11.3 %
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9.9 %
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16.5 %
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7.3 %
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-4.3 %
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-6.1 %
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-4.0 %
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-5.9 %
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-2.7 %
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-3.9 %
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21.1
5.3 %
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-5.3 %
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5.1 %
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-4.1 %
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4.2 %
116
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6.5 %
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-3.4 %
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-2.4 %
134
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-2.1 %
135
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2.9 %
136
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-3.4 %
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-2.7 %
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29.3
3.0 %
139
36.0
-3.0 %
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-42.6 %
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142
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3.5 %
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5.4 %
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5.5 %
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9.9 %
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-7.9 %
151
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-11.2 %
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-6.9 %
153
15.0
7.2 %
154
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3.0 %
155
18.9
-4.0 %
156
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4.7 %
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35.0
-4.1 %
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-3.0 %
159
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2.4 %
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3.3 %
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-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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