6.1 km | 00:39:51 | 06:34/km日期: 2019-06-20 20:23 - 地點: 葫蘆墩國小 - 平均心率: 148 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'20" / 06'28" / 06'13" / 07'13" / 06'18" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'53") | 235 / 235 |
| 2 | | 07'33" (+02'00") | 227 / 462 |
| 3 | | 07'09" (+01'36") | 223 / 686 |
| 4 | | 06'34" (+01'01") | 225 / 911 |
| 5 | | 06'54" (+01'21") | 222 / 1133 |
| 6 | | 06'31" (+00'58") | 222 / 1355 |
| 7 | | 06'21" (+00'48") | 225 / 1581 |
| 8 | | 06'23" (+00'50") | 221 / 1803 |
| 9 | | 06'44" (+01'11") | 220 / 2023 |
| 10 | | 06'55" (+01'22") | 221 / 2244 |
| 11 | | 06'48" (+01'15") | 225 / 2469 |
| 12 | | 05'44" (+00'11") | 205 / 2675 |
| 13 | | 05'54" (+00'21") | 208 / 2884 |
| 14 | | 05'58" (+00'25") | 198 / 3082 |
| 15 | | 06'50" (+01'17") | 253 / 3335 |
| 16 | | 06'30" (+00'57") | 230 / 3566 |
| 17 | | 07'01" (+01'28") | 230 / 3796 |
| 18 | | 06'58" (+01'25") | 229 / 4026 |
| 19 | | 06'45" (+01'12") | 229 / 4255 |
| 20 | | 06'18" (+00'45") | 227 / 4482 |
| 21 | | 06'35" (+01'02") | 224 / 4707 |
| 22 | | 05'52" (+00'19") | 215 / 4923 |
| 23 | | 05'33" | 225 / 5148 |
| 24 | | 06'36" (+01'03") | 226 / 5375 |
| 25 | | 06'35" (+01'02") | 225 / 5600 |
| 26 | | 06'37" (+01'04") | 224 / 5824 |
| 27 | | 06'01" (+00'28") | 221 / 6045 |
| 28 | | 05'36" (+00'03") | 15 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.71 km 
ㄚ拖 三代進階 累積 :
3218.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'28" | 00:13'48" |
| 3 | 06'13" | 00:20'01" |
| 4 | 07'13" | 00:27'14" |
| 5 | 06'18" | 00:33'32" |
| 6 | 06'23" | 00:39'55" |
| 6.1 | 05'29" | 00:40'15" |
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