雪特利 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

雪特利彰化
ID 288214

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7.0 km | 00:45:39 | 06:31/km

日期: 2019-06-20 19:25 - 地點: 二林文化教育園區 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'33" / 07'22" / 06'07" / 05'48" / 05'49" / 05'57" / 05'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'28" (+02'41")

1009 / 1009

2

07'22"

(15'55")

07'24" (+01'37")

993 / 2003

3

06'07"

(22'02")

06'02" (+00'15")

1011 / 3014

4

05'55"

(27'57")

05'51" (+00'04")

1010 / 4024

5

05'48"

(33'45")

05'47"

1000 / 5025

展開計圈分析

6月累積里程 : 286.13 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 1825.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

井口麗子, 許評証和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'22"	00:15'55"
3	06'07"	00:22'02"
4	05'48"	00:27'50"
5	05'49"	00:33'39"
6	05'57"	00:39'36"
7	05'42"	00:45'18"
7.0	03'29"	00:45'22"

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